自分を自分でほめることもできるようになりました。【お客様のご感想】

どうしても 優しいお母さんになれない自分と、 母を許せない自分がイヤになっていて、 こちらのメールカウンセリンにたどり着きました。 母を許すとはどういうことか 今まで、どうしてもわからなかったのです。 母が厳しかったから、 母の言動が頭からいつも離れず、 そのトラウマで 私が優しいお母さんになれないんだと、思っていました。 そう思うことで、 私は、母を責めていました。

でも、それは本当は、 私が、自分自身に対して、 優しいお母さんになることを許していなかったのです。 今回、 教えいていただいた認知行動療法と自己暗示を 自分でも続けてみて、 優しいお母さんになっている自分を、 自分でほめることもできるようになりました。 自分が優しいお母さんになることを 自分自身に許さないことで、 母を許さずにいた自分に、 気がつきました。 私が優しいお母さんになること自体が、 ひとつ、 母を許すことにつながるのだと 今、私は感じています。